Архив категорий: Здоровье

Забота о здоровье – важнейшее занятие для любого человека. Только здоровые люди выглядят ухоженно и молодо долгие годы. Состояние организма отражается на всех аспектах нашей жизни. Читайте наши советы и будьте здоровы!

Симптомы недостатка витамина Д

Этот витамин сложнее получить из пищи, чем любые другие. Поэтому к его наличию в организме нужно относиться очень серьезно. Этот жирорастворимый витамин играет важную роль, он помогает организму усвоить полезные микроэлементы, например кальций. Симптомы недостатка…

Мои правила здорового питания

Здоровый образ жизни становится все более популярным. Многие задумываются о занятиях спортом, о расставании с вредными привычками, хотят изменить себя и начать новый этап. Знаете с чего начать проще всего? Со здорового питания. Я придерживаюсь…

Как избавиться от растяжек на коже?

Появление растяжек на коже расстроит кого угодно. Чаще всего о них думают когда они уже появились, а не тогда, когда этот процесс можно было предотвратить. Но что есть, то есть. Как избавиться от растяжек на…

Странные косметологические процедуры с использованием разной живности

Когда речь идет о красоте, многих ничем не остановить. Люди готовы воспользоваться чем угодно, чтобы подольше сохранить свою молодость. О забавных процедурах, в которых не обошлось без участия животных, расскажу сегодня. Никто не может гарантировать,…

Диета для быстрого набора веса

Излишняя худоба – моя вечная проблема. Последние годы я успешно с ней справляюсь благодаря правильным  диетам и тренировкам. Диеты достаточно противные, поэтому их приходится миксовать или менять. Всеми своими секретами набора веса я делюсь сегодня.

Как взбодриться с утра

Не каждому удается легко просыпаться по утрам. Многие с трудом раскачиваются к обеду. Соответственно, чем позже встаешь, тем меньше времени остается на дела. А поздним вечером тебя преследует бессонница. Как преодолеть этот замкнутый круг? Делюсь…

Сидишь на работе? Позаботься о своей спине.

Чаще всего, на боли в спине жалуются те, кто ведет сидячий образ жизни. «Что я могу сделать с болью в спине?.. У меня сидячая работа. Что, мне теперь работу менять?» Примерно такие фразы я часто…