Как отрастить крепкие ногти?

Ломкие, слоящиеся, трескающиеся ногти – распространенная проблема. Поэтому девушки спасаются гелем, акрилом, шилаком и другими средствами. Но все регулярно приходят к мысли о том, что хотят свои красивые крепкие ногти. Можно ли привести ногти в порядок без посещения салонов? Как отрастить крепкие ногти?

Как отрастить крепкие ногти 04

Факторы влияющие на качество ногтей

Правильное питание

Как ни крути, без правильного питания хороших ногтей не отрастить. Пища – это первое, о чем нужно задуматься.  Больше всего ногтям нужны кремний, кальций и цинк. Есть одно НО. При избытке кальция ногти могут стать толстыми, но хрупкими. Из витаминов ногти больше всего любят витамин А. Данный витамин влияет на состояние ногтей. Витамин А можно получить  регулярно употребляя в пищу молоко, творог, печень, сливочное масло, желе, красные и оранжевые овощи и фрукты, рыбу, морепродукты и яйца.

Достаточно стабильно хорошо питаться в течение 3-4 недель и Вы заметите, что состояние ногтей значительно улучшилось. Довольно часто одно только изменение питания решает все проблемы с ногтями.

Как отрастить крепкие ногти 05

Правильный маникюр

Делать маникюр дома не так сложно, нужно лишь соблюдать некоторые правила. ВАЖНО! Принадлежности для маникюра – вещи индивидуальные. Старайтесь никому не давать свои и не пользоваться чужими инструментами. Периодически дезинфицируйте их.

Как отрастить крепкие ногти 06

Сложнее всего правильно обрезать кутикулу. Во-первых ее нельзя обрезать слишком коротко, так как можно повредить кожу и занести заражение. Зачем Вам лишние проблемы с руками? Во-вторых, если обрезать кутикулу неаккуратно, можно повредить ногтевую пластину, в итоге ноготь будет деформирован, что будет выглядеть не самым презентабельным образом. Формировать край ногтя можно только пилкой. Не водите ей туда-сюда, двигайте пилку только в одну сторону, иначе на ногте появятся трещины или расслоения.

Как отрастить крепкие ногти 03

Делайте массаж рук

Активизация кровообращения имеет не последнее значение. Обязательно делайте массаж кистей рук и особенное внимание уделяйте околоногтевой зоне. Во время массажа втирайте касторовое масло в кутикулу и основания ногтей. Обязательно используйте увлажняющие и питательные крема для рук.

Как отрастить крепкие ногти 02

Загрузка…


Ногти должны дышать!

Ногтевая платина дышит, как наша кожа. Если она постоянно закрыта лаком, акрилом или другими материалами для маникюра, то быстро истончается и приобретает желтоватый оттенок. В идеале ноготь должен дышать не менее 3 дней в неделю, чтобы он не портился. Особенно важно знать, что лаки с блестками и другими жесткими частицами царапают ногтевую пластину. Их нужно использовать только в крайних, особенных случаях.

Как отрастить крепкие ногти 01

Ванночки для ногтей

Очень хорошо в укреплении ногтей помогают ванночки. Самая распространенная и всеми любимая – ванночка с солью и йодом. На два стакана теплой воды нужно взять столовую ложку соли и семь капель йода. Делать такую ванночку нужно около пятнадцати минут. ВАЖНО! Не делайте такую ванночку слишком часто, ноготь может стать излишне жестким и начнет ломаться. Достаточно пары раз в неделю.

Ванночки с использованием масла можно делать значительно чаще, они делают ногти более гибкими. Для самой простой ванночки нужно опустить кончики пальцев в подогретое касторовое масло с 10 каплями глицерина и 5 каплями йода. Если Вы не хотите переводить большое количество масла, можете сделать маленькую ванночку в крышечке или рюмочке, чтобы в ней можно было разместить один ноготь и делать постепенно, по одному пальцу. Время ванночки 5-7 минут. После ванночки руки мыть не нужно, достаточно просто протереть их салфеткой.

Еще одна невероятно простая ванночка для ногтей, которую я безумно люблю, делается с помощью лимона. Вам нужно просто разрезать лимон на две половины и погрузить пальцы в мякоть лимона на пять минут. Лимонный сок, воздействуя на ноготь и кутикулу, размягчает их. После этого кожа и ногти прекрасно воспринимают питательные крема и масла.

Если Вы будете следовать этим советам, Ваши ногти будут безупречны!

Автор: TyttaYa

Загрузка…


Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
comments powered by HyperComments