Секреты укрепления и роста волос

Укрепление волос – это вопрос, который волнует каждую женщину. Кто откажется от красивых и здоровых волос? Все хотят, чтобы они были здоровыми и крепкими. Пора поделиться несколькими советами, которые помогут Вашей прическе.

укрепление волос 06

Все знают, что для волос есть профессиональные косметические средства ухода и народные. А еще есть некоторые правила ухода, которые позволяют беречь волосы от внешних факторов. Но мало кто говорит о том, что волосы – это часть нашего организма и на их состояние, прежде всего, влияет состояние организма. укрепление волос 01 Любые токсины и шлаки, нагрузки (лечение, беременность, кормление грудью и т.д.) на организм, делают наши волосы тусклыми, слабыми и способствуют их выпадению. Поэтому начинать путь к здоровым волосам нужно изнутри. укрепление волос 02 Один из важнейших факторов, влияющих на здоровье волос – питание. Питать себя витаминами и микроэлементами имеет смысл, когда организм чист от загрязнений. Очистить организм от шлаков помогут крупы, которые богаты клетчаткой. укрепление волос 03 Сухие и ломкие волосы – это свидетельство обезвоживания организма. Если воды в организме хватает, то волосы становятся более гибкими и блестящими. Нужно понимать, что процесс этот постепенный. Невозможно один день попить больше воды и получить роскошную прическу. укрепление волос 04

Загрузка…


Для того, чтобы волосы были блестящими и густыми, организму нужен витамин Е. Его можно получить из орехов, например из миндаля. Есть их нужно регулярно.

укрепление волос 05

Как и многое другое в организме, волосы состоят из белка. Поэтому белку нужно уделить особое внимание. Ешьте яйца, белое мясо и другие белковые продукты. Они нужны организму для укрепления волос.

укрепление волос 07

Ешьте полезные продукты, следите за своим питьем и наслаждайтесь красивыми и здоровыми волосами. Помните, что работа изнутри организма дает отличные результаты.

Я не говорю о том, что нужно отказаться от профессиональных профессионального ухода. Есть хорошие средства для роста волос, которые можно и нужно пробовать.  Все индивидуально и вполне возможно, что попробовав разные варианты, Вы найдете идеальные лично для себя.
Автор: TyttaYa

Загрузка…


Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
comments powered by HyperComments