Ломкие, слоящиеся, трескающиеся ногти – распространенная проблема. Поэтому девушки спасаются гелем, акрилом, шилаком и другими средствами. Но все регулярно приходят к мысли о том, что хотят свои красивые крепкие ногти. Можно ли привести ногти в порядок без посещения салонов? Как отрастить крепкие ногти?
Факторы влияющие на качество ногтей
Правильное питание
Как ни крути, без правильного питания хороших ногтей не отрастить. Пища – это первое, о чем нужно задуматься. Больше всего ногтям нужны кремний, кальций и цинк. Есть одно НО. При избытке кальция ногти могут стать толстыми, но хрупкими. Из витаминов ногти больше всего любят витамин А. Данный витамин влияет на состояние ногтей. Витамин А можно получить регулярно употребляя в пищу молоко, творог, печень, сливочное масло, желе, красные и оранжевые овощи и фрукты, рыбу, морепродукты и яйца.
Достаточно стабильно хорошо питаться в течение 3-4 недель и Вы заметите, что состояние ногтей значительно улучшилось. Довольно часто одно только изменение питания решает все проблемы с ногтями.
Правильный маникюр
Делать маникюр дома не так сложно, нужно лишь соблюдать некоторые правила. ВАЖНО! Принадлежности для маникюра – вещи индивидуальные. Старайтесь никому не давать свои и не пользоваться чужими инструментами. Периодически дезинфицируйте их.
Сложнее всего правильно обрезать кутикулу. Во-первых ее нельзя обрезать слишком коротко, так как можно повредить кожу и занести заражение. Зачем Вам лишние проблемы с руками? Во-вторых, если обрезать кутикулу неаккуратно, можно повредить ногтевую пластину, в итоге ноготь будет деформирован, что будет выглядеть не самым презентабельным образом. Формировать край ногтя можно только пилкой. Не водите ей туда-сюда, двигайте пилку только в одну сторону, иначе на ногте появятся трещины или расслоения.
Делайте массаж рук
Активизация кровообращения имеет не последнее значение. Обязательно делайте массаж кистей рук и особенное внимание уделяйте околоногтевой зоне. Во время массажа втирайте касторовое масло в кутикулу и основания ногтей. Обязательно используйте увлажняющие и питательные крема для рук.
Ногти должны дышать!
Ногтевая платина дышит, как наша кожа. Если она постоянно закрыта лаком, акрилом или другими материалами для маникюра, то быстро истончается и приобретает желтоватый оттенок. В идеале ноготь должен дышать не менее 3 дней в неделю, чтобы он не портился. Особенно важно знать, что лаки с блестками и другими жесткими частицами царапают ногтевую пластину. Их нужно использовать только в крайних, особенных случаях.
Ванночки для ногтей
Очень хорошо в укреплении ногтей помогают ванночки. Самая распространенная и всеми любимая – ванночка с солью и йодом. На два стакана теплой воды нужно взять столовую ложку соли и семь капель йода. Делать такую ванночку нужно около пятнадцати минут. ВАЖНО! Не делайте такую ванночку слишком часто, ноготь может стать излишне жестким и начнет ломаться. Достаточно пары раз в неделю.
Ванночки с использованием масла можно делать значительно чаще, они делают ногти более гибкими. Для самой простой ванночки нужно опустить кончики пальцев в подогретое касторовое масло с 10 каплями глицерина и 5 каплями йода. Если Вы не хотите переводить большое количество масла, можете сделать маленькую ванночку в крышечке или рюмочке, чтобы в ней можно было разместить один ноготь и делать постепенно, по одному пальцу. Время ванночки 5-7 минут. После ванночки руки мыть не нужно, достаточно просто протереть их салфеткой.
Еще одна невероятно простая ванночка для ногтей, которую я безумно люблю, делается с помощью лимона. Вам нужно просто разрезать лимон на две половины и погрузить пальцы в мякоть лимона на пять минут. Лимонный сок, воздействуя на ноготь и кутикулу, размягчает их. После этого кожа и ногти прекрасно воспринимают питательные крема и масла.
Если Вы будете следовать этим советам, Ваши ногти будут безупречны!
Автор: TyttaYa