Здоровые зубы и красивая улыбка – мечта любого человека. О том, как ухаживать за зубами я спросила у Амироковой Татьяны Александровны, директора клиники АРТ СТОМАТОЛОГИЯ и практикующего врача-стоматолога.
Можно ли избежать проблем с зубами и деснами, благодаря правильному уходу?
Основа здоровья зубов и десен – это правильный и регулярный уход за ними. Кариес это инфекционное заболевание, которое вызывается staphylococcus mutans и может переходить с зуба на зуб и от человека к человеку через предметы общего пользования. Кариес является заболеванием полиэтилогическим, это значит что у него может быть множество причин. Снизить его вероятность помогает правильная гигиена полости рта, но она не может исключить его полностью. Заболевания десен можно избежать полностью правильно ухаживая за деснами и зубами, а так же посещая стоматолога раз в год, чтобы провести профессиональную чистку зубов.
Как правильно ухаживать за зубами и деснами?
Зубы нужно чистить минимум 2 раза в день. Утром, после сна и вечером, после последнего приема пищи. Необходимо круговыми движениями прочищать все поверхности зубов без исключения, но самое большое внимание уделять десневой бороздке и межзубным промежуткам.
Что необходимо иметь для гигиены полости рта?
Для правильной гигиену каждому нужны 2 персональные зубные щетки (мягкая и жесткая), зубная нить, щетка или скребок для языка, зубные ёршики (подбираются по размеру), и идеальный вариант – ирригатор для полости рта! Жесткой зубной щеткой нужно чистить зубы, а мягкой десневую бороздку. Ершики подбирает стомотолог, они нужны только тем, у кого есть проблемы с парадонтом.
Не забывайте о том, что щетки нужно менять раз в три месяца!
Зубная паста имеет второстепенное значение. Это как парфюм – дело вкуса. К ополаскивателям я отношусь скептически. Зубной пасты вполне достаточно.
Зубы нужно чистить после еды. До еды нужно лишь полоскать рот, например перед завтраком.
Насколько зубная паста влияет на состояние зубов?
Зубные пасты подразделяют на отбеливающие, для гиперчувствительных зубов (в них много фтора) и пасты на травах для укрепления десен. Есть пасты, которые в себе все эти качества объединяют. Отбеливающими пастами нужно пользоваться периодически, но не постоянно. Они достаточно агрессивны при длительном воздействии. Марка значения не имеет. Это дело вкуса. Реально влияет на состояние зубов – правильная чистка.
Сейчас в интернете много советов по поводу чистки и отбеливания зубов народными средствами, например содой или активированным углем. Помогают ли эти средства в уходе за зубами и почему?
Категорически нельзя пользоваться ни содой, ни углем! Они имеют высокую степень абразивности и быстро повреждают эмаль, что ведет к разрушению зубов. Кроме того, щелочная среда соды не подходит для зубов. Отбеливание должно быть профессиональным и проводиться в клинике. У этой процедуры есть много противопоказаний: кариес, оголённые шейки зубов, трещины эмали, наличие пломб, слабая пятнистая эмаль. Отбеливать можно только абсолютно здоровые зубы! Не путайте отбеливание и проф.чистку зубов. Отбеливание – это когда меняется природный цвет зубов на несколько тонов в сторону более светлого. Проф.чистка – это снятие зубного камня и зубного налета.
Нас консультировала Амирокова Татьяна Александровна, практикующий врач-стоматолог, директор клиники АРТ СТОМАТОЛОГИЯ, город Якутск.
Автор: TyttaYa