Расслабляющая ванна

Суматошные будни регулярно вызывают желание отвлечься от всего и расслабиться. Самый простой способ быстро и эффективно отдохнуть – расслабляющая ванна. Ее легче всего организовать в домашних условиях. Но, чтобы ничто не могло испортить ощущения, лучше позаботиться о некоторых вещах заранее.

расслабляющая ванна 01

Перед тем как принять ванну, ополоснитесь в душе. Это позволит избежать ощущения, что Вы принимаете ванну в грязной воде. Идеальный вариант, когда ванна и душ раздельные. Тогда можно мыться и набирать воду в ванную одновременно.

расслабляющая ванна 08

В ванной комнате должно быть тепло. Позаботьтесь об этом. Если Вы будете набирать воду постепенно, в то время, когда уже будете находиться в ванной, то заранее пролейте стенки ванной горячей водой. Согласитесь, что садиться в холодную ванну и прикасаться к ней спиной или ногами не приятно.

расслабляющая ванна 09

Приготовьте полотенца, халат или белье, которыми воспользуетесь после ванной. Они должны быть легко доступны.

расслабляющая ванна 13

Заранее продумайте будете ли использовать соль, пену или эфирные масла. Если прием ванной запланирован перед сном, используйте лавандовое масло или соль.

расслабляющая ванна 11

Соль для ванн отлично действует на кожу, нервную систему и мышцы. В горячей ванне соленая вода легко проникает в организм через поры кожи. Соль – это прекрасное средство с множеством плюсов, но подробней о ее пользе я расскажу в другой раз.

расслабляющая ванна 12

Эфирные масла должны быть натуральными. Искусственные ароматизаторы не помогут Вам в релаксации, а еще могут вызвать раздражение на коже.

расслабляющая ванна 15

Проверяйте температуру воды, расслабляющая ванна должна быть горячеватой, но не на столько, чтобы у Вас закружилась голова. В теплой или прохладной воде особенно расслабиться не получится.

расслабляющая ванна 10

Еще один момент – атмосфера. Некоторые думают, что свечи в ванной – это для романтиков. На самом деле свет от свечи более мягкий. Он лучше воспринимается нашими глазами и способствует релаксации. Прежде чем расставить свечи, посмотрите нет ли опасности возникновения пожара.

Загрузка…



расслабляющая ванна 03

Расслабляющая ванна не будет такой приятной, если Вам будет в ней неудобно. Подготовьте себе специальную подушечку под шею или полотенце. Сложно отдыхать, когда шея затекает.

расслабляющая ванна 02

Кто-то берет с собой книгу, кто-то ведет в ванной дневник, большинство берут с собой различные электронные устройства, от плеера, до ноутбука. Если Вы из тех, кто не может без любимых гаджетов, то убедитесь в том, что они не упадут в воду. Телефон или планшет улетевшие в воду быстро превратят расслабляющую ванну в активный вечер с криками, ритуальными плясками и развлечениям в стиле “сделай сам”.

расслабляющая ванна 06

Сейчас существует множество подставок, которые помогут избежать неприятностей.

расслабляющая ванна 07

Некоторые любят перекусить или выпить чего-нибудь сидя в ванной. Я так не делаю, поэтому ничего советовать не могу.

расслабляющая ванна 04

Если у Вас длинные волосы, то соберите их в пучок.

расслабляющая ванна 05

Горячая ванна помогает коже распариться. Именно поэтому маски для кожи лица, шеи и декольте будут особенно действенны.

расслабляющая ванна 15

У некоторых, после горячей ванны появляется отечность под глазами. Чтобы избежать этого, используйте что-нибудь прохладное для зоны век. Это может быть маска для век или простой огурец.

расслабляющая ванна 17

После ванны намажьте тело кремом или лосьоном. Это поможет сохранить ее более увлажненной.

расслабляющая ванна 18После ванны попейте горячего морса, компота или травяного чая с низким содержанием кофеина.

расслабляющая ванна 14Эти простые советы помогут Вам беззаботно расслабиться и насладиться минутами покоя.

расслабляющая ванна 16

Автор: TyttaYa

Загрузка…


Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
comments powered by HyperComments